3 ensaladas creativas y deliciosas para nutrirte
Celina Una de las excusas más comunes que oímos de las personas que no cuidan su alimentación es la de no tener tiempo para preparar todas sus comidas, por eso acuden…
Mangoneadas
Algo nuevo en El Salvador! En los últimos meses en nuestro país El salvador las Mangoneadas se han convertido en un Boom!! Y más en esos días de calor pues…
5 increíbles beneficios de la coliflor
¿Alguna vez te has preguntado qué implica ese majestuoso, intrincadamente plegado, de aspecto blanquecino vegetal de la familia de verduras crucíferas como lo es la coliflor? No es erróneo suponer…
5 alimentos que te ayudarán a estabilizar los desequilibrios hormonales
Para lograr llevar una vida saludable, no solo es importante que las personan cuenten con un régimen alimenticio que les permita bajar de peso y cuidar de su figura; sino…
Atol de Coco
Para mi primer colaboración en Recetas Salvadoreñas, quisiera compartirles esta delicia que aprendí en el Mercado hace poco. El rico Atol de coco, y aquí los ingredientes que vamos a…
Tortitas de Papas con Salsa de Tomate
Las ricas tortitas de papas es una receta casera que aprendí de mi abuela y ahora quiero compartirla con ustedes amigos de Recetas Salvadoreñas. Gracias por apoyar nuestras tradiciones culinarias.…
Comidas púrpura: la nueva tendencia en alimentación saludable
Si nunca has probado un bol de Acai, o te has deleitado con un plato de risotto de arroz negro, entonces este podría ser el año de nuevas experiencias para…
Los mejores alimentos diuréticos
Los diuréticos son aquellos productos que te permiten expulsar agua y sal a través de la orina, promoviendo la función de los riñones. Un menor nivel de agua en sangre…
¿El aceite de palma es nocivo para la salud?
Existen tres aspectos que caracterizan el aceite de palma, uno de los más usados en Europas desde antaño. Uno de estos factores es su composición nutricional, otro factor es el…
8 alimentos para comer sin cesar y sin engordar
¿No sería buenísimo que hubiese un alimento maravilla que podamos consumir todo lo que queramos, sin la preocupación de que luego hayan efectos negativos? Desafortunadamente, hasta que descubramos dicha maravilla,…